最終回を迎えたつもりの「痩せさせます企画」
本当に沢山のリクエストをいただきまして、特別編を収録しました!
32歳産後ダイエット
3ヶ月のリアルダイエットがち企画!!
3ヶ月彼女を見てきた中で私が感じた
無理なく5.5kg痩せられた秘密5つを解説していきます!
誰でも何歳からでも始められて、かつ続けられる内容となっています!
参考になれば嬉しいです♡
−14kgダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね!
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【ダイエットルーティン】60→46kgになった私のリアルな1日を大公開!【永久保存版】
https://www.youtube.com/watch?v=cp-PQDw0zbw&t=74s
【60→46kg】14kg痩せた私がやめた10の事【食べて痩せる】
https://www.youtube.com/watch?v=2jaokJrNjZo&t=14s
Sub)【60→46kg】炭水化物メインでも痩せる!冬のダイエットご飯【Diet vlog#5】
https://www.youtube.com/watch?v=VU-B9nYWUms
【-14kg5年キープ】食べても太らない1日の食事・ダイエットレシピ全部見せます【Diet Vlog】
https://www.youtube.com/watch?v=-FkFCTfUD_M&t=68s
【−14kg】辛くない!しっかり食べて確実に痩せる1日の減量ご飯【ダイエットVlog#3】
https://www.youtube.com/watch?v=UD-WNuft-LY&t=29s
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#ダイエット#産後ダイエット#痩せる
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